Kroppshållning

Välkommen till sånglektion nr. 2.

Grunden för bra sång teknik är att få en bra avspänning och balans i hela kroppen. Det är även viktigt att ha en bra hållning och kontroll över din andning. En kontrollerad andning minskar din belastning på stämbanden. De muskler som används vid kontroll av andning kräver att kroppen är i balans från topp till tå. Låt oss börja från botten:



1. Gunga fram och tillbaka på fötterna för att hitta en jämn fördelning av din kroppsvikt. Kontrollera att du har tillräckligt med utrymme mellan fötterna.

2. Lägg sedan märke till dina knän. Se upp för översträckta knän! Spänningen från dina knän går direkt upp till din rygg och sedan vidare till ditt instrument (rösten).

3. Skaka loss höfterna för att se till att de inte är spända på något sätt. Försök att hitta en position för dina höfter som ger dig en rak linje genom hela kroppen.


4. Lyft axlarna så högt som möjligt och släppa sedan ner igen. Se till att dina axlar är
avslappnade och i en låg position.

5. Ge dig själv en "stolt" bröstkorg så lungorna får tillräckligt med utrymme för att arbeta maximalt.

6. Sträck ut nacken i en fin, rak linje.

Lycka till med lektion nr 2, och glöm inte att en spegel verkligen kan hjälpa dig när du arbetar med en bra kroppshållning!

Starta interaktiv övning

English | Svenska | Suomi

Musiken på denna Internettjänst tillgängliggörs med tillstånd från STIM/NCB, BMI, ASCAP and SGAE.

All music on this site are cover versions made by professional musicans and not the original artist.
The names of the original artists are shown for informational purposes only and does not depict the performing musician.

About | Terms of Use | Code of Conduct | Privacy | Kontakta oss | Annonseringsförfrågan | Affiliate | Press | Alla låtar | Låtönskningar

En tjänst från KaraokeParty Online Gaming AB © 2007-2014. Alla rättigheter förbehålles.